孕妇如何身体健康喝蜂蜜 第一，蜂蜜的益处： 蜂蜜可增进消化吸收，促进食欲，镇静剂静静，提升机体抵抗力，对增进婴幼儿的生长发育具有大力起到。蜂蜜不仅可以有效地防治胎儿高血压综合征、胎儿贫血、胎儿拆分肝炎等疾病。

还能有效地防治咳嗽及痔疮发炎。患上高血压的准妈妈，每天早于、晚各醉1杯蜂蜜水是十分有益的，因为蜂蜜中的钾入人人体后有排钠的起到，可维持血中电解质均衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是较好的营养品，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所必须的能量在蜂蜜中含量最低。

蜂蜜中含有锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑减智、美发护肤的要素。第二，孕妇身体健康喝蜂蜜： 准妈妈可以喝适度的蜂蜜， 但每天不应多达一大勺。

准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样需要化疗多梦易醒、睡眠中不梨，可以协助你更佳的安睡。准妈妈在自由选择蜂蜜时，一定要自由选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶大大运动所产生的，不吃这种蜜对人身体才最差。还有，蜂蜜之所以能提高咳嗽是因为其中的活性生物酶成份起的起到。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以维持蜂蜜中的营养和活性不被毁坏。

特别强调一点，准妈妈无法不吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素不会性刺激子宫，引发宫缩，阻碍胎儿在子宫内的长时间发育。

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